لماذا تبدو عضلاتك أصغر بعد يوم طويل من العمل البدني؟

من الطبيعي أن تستيقظ أحيانًا وتشعر بأن عضلاتك تبدو ممتلئة ومتناسقة، ثم بعد يوم واحد فقط من العمل البدني الطويل—سواء كان عملًا في مصنع، أو حركة مستمرة، أو انحناء متكرر—تتفاجأ بأن العضلات فقدت مظهرها الممتلئ وأصبحت “أصغر.

https://fitspotx.com/why-muscl....es-look-flat-after-a